The Basics of Life

衣・食・住

Day 2020年8月27日

睡眠時間と運動と食事について

最近の睡眠の取り方がおかしい。 ●朝方に寝る(4時〜7時) ↓5ー8時間睡眠 ●… Continue Reading →

2020年8月27日

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